Early Years Toolkit

Începerea clasei pregătitoare

Drumul către școală al copilului dvs. începe acasă.

Înțelegem că toți copiii se dezvoltă în ritm propriu și că toți învățăm din momentul nașterii. Atunci când vine momentul de a începe școala, unii copii vor avea nevoie de mai mult ajutor decât alții.

Există abilități cheie* pe care școlile se așteaptă ca toți copiii să înceapă să le învețe înaintea primei zile de școală. Exersarea acestora va face ca drumul copilului dvs. către clasa pregătitoare să fie cel mai bun posibil.

În cazul în care copilul dvs. merge deja la grădiniță sau în învățământul preșcolar sau este însoțit de un asistent maternal, specialiștii respectivi vor colabora cu dvs. și cu copilul dvs. pentru a-l ajuta să se pregătească.

Există o mulțime de lucruri pe care le puteți face acasă pentru a consolida încrederea și independența copilului dvs., ajutându-l să se simtă pregătit pentru începerea școlii din punct de vedere emoțional și practic.

Cum îmi pot ajuta copilul să se pregătească?

• Copilul dvs. va avea numeroase activități și rutine noi cu care să se obișnuiască atunci când începe școala. Sunt câteva lucruri pe care va trebui să le efectueze mai independent decât poate a fost necesar anterior.
• Cercetările demonstrează că relația unui copil cu părinții săi este factorul cel mai important în dezvoltarea sa și puteți face foarte multe lucruri acasă.
• ​When your child is at home with you or another caregiver, you can practice as a family with fun activities (we’ve included links at the end of this resource).
• Pentru dobândirea unora dintre aceste abilități este necesar mai mult timp, așadar este bine să le introduceți treptat ca parte a rutinei dvs. zilnice.

Ce se întâmplă în cazul în care copilul meu are nevoi suplimentare?

• În cazul în care copilul dvs. are nevoie de sprijin suplimentar pentru a se acomoda în clasa pregătitoare, asigurați-vă că împărtășiți cât mai multe informații posibil cu noul său învățător. Acesta poate lucra cu dvs. pentru a descoperi strategii de susținere a copilului dvs.
• Este posibil ca acei copii născuți vara sau cei ce vorbesc limba engleză ca limbă suplimentară (EAL) să aibă nevoie de mai mult sprijin.
• If you know or suspect your child has suspected or confirmed special educational needs (SEND), developmental differences or delays, some of these skills may not be achievable for them at this point.
• Intervenția timpurie este foarte importantă – cereți ajutorul grădiniței, școlii, asistentului comunitar, centrului local pentru copii sau centrului pentru familie.

Cu cine pot discuta pentru ajutor?

Toți copiii au nevoie de ajutor din partea adulților în care au încredere, pentru a se simți încrezători și entuziasmați la începerea clasei pregătitoare.

• Asistentul dvs. maternal/echipa de la grădiniță/instituția preșcolară sau asistentul dvs. comunitar, centrul pentru copii sau centrul pentru familie vă pot ajuta dacă aveți nevoie de informații suplimentare.
• Am creat și o listă de organizații și resurse mai jos pentru a vă ajuta, atât pe dvs. cât și pe copilul dvs., să vă pregătiți împreună.

The definition: skills to practice before starting Reception

New skills take time to learn. Practicing at home will help your child move into school more easily and with confidence.

Dezvoltarea independenței

A avea grijă de sine

• A-și pune/scoate haina și pantofii
• Utilizarea toaletei și spălatul pe mâini
• A se îmbrăca cu ajutor minor, de ex. după ce merge la toaletă sau are ora de educație fizică
• Using a fork/spoon and drinking from an open cup
• A petrece timp departe de dvs., a învăța că poate fi îngrijit de adulți atenți

Joacă, creativitate și curiozitate

• Engaging in imaginative play (e.g. role play)
• Desen, pictură, colorat și lipit
• Împărțirea cărților de povești, privitul imaginilor și discuții despre personaje
• Explorarea lumii înconjurătoare (de ex., observarea lumii naturale îndeaproape, joacă în siguranță cu obiecte din casă)

Construirea relațiilor și comunicarea

A fi împreună cu ceilalți

• Practicing sharing and taking turns with toys
• Talking to them about how they are feeling and why
• Uitați-vă împreună pe cărți cu povești și discutați despre ce simt personajele – aceasta este o modalitate bună de a atinge acest obiectiv
• Să înceapă să recunoască ce simt alții, de ex. să înțeleagă dacă un prieten este trist
• Încurajați-l să stabilească limite pentru sine și ceilalți (de ex., să știe cum să spună „nu”)

Comunicare și limbaj

• Să cânte simultan cu redarea cântecelor și cântecelor de leagăn
• Să le spună bucuros altora despre activități, experiențe și lumea înconjurătoare
• Să arate că are nevoie de ajutor vorbind clar (în limba engleză de bază sau limbajul semnelor)
• Să recunoască modul în care se scrie numele său (ca să îl poată găsi pe cuierul de haine sau pe geacă)

Ascultare și implicare

• Să fie atent pe perioade scurte de timp
• Să asculte și să urmeze instrucțiuni simple
• Să continue o sarcină chiar și atunci când este dificilă și să se adapteze dacă lucrurile nu merg bine

Dezvoltarea fizică

Să facă mișcare minimum trei ore pe zi

• Să urce și să coboare trepte (un picior o dată, utilizând peretele pentru sprijin)
• Să se cațere, să alerge, să sară și să se joace
• Să prindă o minge mare (în majoritatea timpului)
• Să facă puzzle-uri și activități de lucru manual simple, crescându-și forța de prindere prin tăiere și lipire

Rutinele sănătoase

• Să meargă la culcare în jurul aceleiași ore în fiecare seară, trezindu-se la timp pentru a se pregăti de școală
• Limitarea timpului petrecut în fața ecranelor la duratele zilnice recomandate (consultați recomandările)
• Un regim alimentar sănătos și încercarea alimentelor noi
• Perierea dinților cu pastă de dinți cu fluor de două ori pe zi (va fi necesar să-l supravegheați până la vârsta de minimum 7 ani)

Ce ar trebui să fac dacă am îngrijorări referitoare la dezvoltarea copilului meu?

• Dacă vă îngrijorează progresele copilului dvs., discutați cu asistentul maternal/echipa de la grădiniță/instituția de învățământ preșcolar, asistentul comunitar, centrul local pentru copii sau Centrul pentru familie.
• ​If your child has developmental delays or SEND (suspected or confirmed), speak to their childminder/nursery/pre-school team well before they start Reception.
• You can work with your child’s early years setting to help your child with self-care, managing emotions, social skills, and communication in a way that suits their stage of development.
• ​You might want to share details about their development, needs, what motivates them, what might trigger difficulties, how they learn best, and what strategies work well.
• Asigurați-vă că împărtășiți informații importante cu toate persoanele ce vă susțin copilul, inclusiv noul său învățător din clasa pregătitoare.

Resurse pentru familii cu nevoi suplimentare:

Există multe organizații care vă pot susține cu informații și strategii pentru a vă pregăti pe dvs., copilul dvs. și cadrul său educațional, asigurând o tranziție lină și pregătindu-l pentru succesul viitor.

Acestea includ:

• Family Lives
• Speech and Language UK
• Dingley’s Promise
• KIDS

<p><strong>Începerea clasei pregătitoare</strong></p>
<p><strong>Drumul către școală al copilului dvs. începe acasă.</strong></p>
<p>We understand that all children develop at their own pace, and that we're all learning from birth. When it's time to start school, some children will need more help than others.</p>
<p>There are key skills that schools expect children to be learning before their first day. Practicing these will make your child's journey to Reception as positive as possible.</p>
<p>În cazul în care copilul dvs. merge deja la grădiniță sau în învățământul preșcolar sau este însoțit de un asistent maternal, specialiștii respectivi vor colabora cu dvs. și cu copilul dvs. pentru a-l ajuta să se pregătească.</p>
<p>There's lots you can do at home to build your child's confidence and independence, helping them feel emotionally and practically prepared to start school.</p>
<p><strong>Cum îmi pot ajuta copilul să se pregătească?</strong></p>
<ul>
<li>Your child will have lots of new activities and routines to get used to when they start school. There are some things they'll need to do more independently than they might have before.</li>
<li>​Research shows that a child's relationship with their parents is the most important factor in their development, and there's a lot you can do at home.</li>
<li>​When your child is at home with you or another caregiver, you can practice as a family with fun activities (we've included links at the end of this resource).</li>
<li>Some of these skills take time to master, so it's good to introduce them gradually as part of your daily routine.</li>
</ul>
<p><strong>Ce se întâmplă în cazul în care copilul meu are nevoi suplimentare?</strong></p>
<ul>
<li>If your child needs additional support to settle into Reception, make sure you share as much information as possible with their new teacher. They can work with you to find strategies to support your child.</li>
<li>Summer born children, or those speaking English as an additional language (EAL) may need more support.</li>
<li>If you know or suspect your child has suspected or confirmed special educational needs (SEND), developmental differences or delays, some of these skills may not be achievable for them at this point.</li>
<li>Early support makes a big difference &ndash; ask your child's nursery, school, health visitor, local children's centre or family hub for help.</li>
</ul>
<p><strong>Cu cine pot discuta pentru ajutor?</strong></p>
<p>Toți copiii au nevoie de ajutor din partea adulților în care au încredere, pentru a se simți încrezători și entuziasmați la începerea clasei pregătitoare.</p>
<ul>
<li>Your childminder/nursery/pre-school team or your health visitor, children's centre or family hub can help if you need more information.</li>
<li>We've also put together a list of organisations and resources further down to help you and your child get ready together.</li>
</ul>
<p><strong>The definition: skills to practice before starting Reception</strong></p>
<p>New skills take time to learn. Practicing at home will help your child move into school more easily and with confidence.</p>
<p><strong>Dezvoltarea independenței</strong></p>
<p><strong>A avea grijă de sine</strong></p>
<ul>
<li>Putting on/taking off their coat and shoes</li>
<li>Using the toilet and washing their hands</li>
<li>Getting dressed with little help, e.g. after using the toilet or doing PE</li>
<li>Using a fork/spoon and drinking from an open cup</li>
<li>Spending time away from you, learning they can be looked after by caring adults</li>
</ul>
<p><strong>Joacă, creativitate și curiozitate</strong></p>
<ul>
<li>Engaging in imaginative play (e.g. role play)</li>
<li>Drawing, painting, colouring and sticking</li>
<li>Sharing story books with caregivers, looking at pictures and talking about the characters</li>
<li>Exploring the world around them (e.g. looking closely at the natural world or playing safely with objects at home)</li>
</ul>
<p><strong>Construirea relațiilor și comunicarea</strong></p>
<p><strong>A fi împreună cu ceilalți</strong></p>
<ul>
<li>Practicing sharing and taking turns with toys</li>
<li>Talking to them about <strong>how</strong> they are feeling and <strong>why</strong></li>
<li>Looking at story books together and speaking about what characters are feeling is a good way to do this</li>
<li>Beginning to recognise what others are feeling, e.g. understanding if a friend is sad</li>
<li>Encouraging them to set boundaries for themselves and others (e.g. knowing how to say &lsquo;no')</li>
</ul>
<p><strong>Comunicare și limbaj</strong></p>
<ul>
<li>Singing along with songs and nursery rhymes</li>
<li>Talking happily to others about activities, experiences and the world around them</li>
<li>Showing they need help by speaking clearly (in basic English or sign language)</li>
<li>Recognising the pattern of their name (so they can find it on their coat peg or jacket)</li>
</ul>
<p><strong>Ascultare și implicare</strong></p>
<ul>
<li>Paying attention for short periods of time</li>
<li>Listening to and following simple instructions</li>
<li>Carrying on with a task even when it's difficult and bouncing back if things go wrong</li>
</ul>
<p><strong>Dezvoltarea fizică</strong></p>
<p><strong>Să facă mișcare minimum trei ore pe zi</strong></p>
<ul>
<li>Walking up and down steps (one foot at a time, using the wall for support)</li>
<li>Climbing, running, jumping and playing</li>
<li>Catching a large ball (most of the time)</li>
<li>Doing simple puzzles and craft activities, strengthening their grip with cutting and sticking</li>
</ul>
<p><strong>Rutinele sănătoase</strong></p>
<ul>
<li>Going to bed around the same time each night, waking up in time to get ready for school</li>
<li>Limiting screen time to the recommended daily amounts (see advice)</li>
<li>Eating a healthy diet and trying new foods</li>
<li>Brushing their teeth with fluoride toothpaste twice a day (you'll need to supervise this until they are at least 7)</li>
</ul>
<p><strong>What should I do if I have concerns about my child's development?</strong></p>
<ul>
<li>If you're worried about your child's progress, talk to your childminder/nursery/pre-school team, health visitor, local children's centre or Family Hub.</li>
<li>​If your child has developmental delays or SEND (suspected or confirmed), speak to their childminder/nursery/pre-school team well before they start Reception.</li>
<li>You can work with your child's early years setting to help your child with self-care, managing emotions, social skills, and communication in a way that suits their stage of development.</li>
<li>​You might want to share details about their development, needs, what motivates them, what might trigger difficulties, how they learn best, and what strategies work well.</li>
<li>Make sure you share important information with everyone supporting your child, including their new Reception teacher.</li>
</ul>
<p><strong>Resurse pentru familii cu nevoi suplimentare:</strong></p>
<p>Există multe organizații care vă pot susține cu informații și strategii pentru a vă pregăti pe dvs., copilul dvs. și cadrul său educațional, asigurând o tranziție lină și pregătindu-l pentru succesul viitor.</p>
<p>Acestea includ:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.familylives.org.uk/">Family Lives</a></li>
<li><a href="https://speechandlanguage.org.uk/">Speech and Language UK</a></li>
<li><a href="https://dingley.org.uk/">Dingley's Promise</a></li>
<li><a href="https://www.kids.org.uk/">KIDS</a></li>
</ul>

<p><strong>Dezvoltarea independenței</strong></p>
<p><strong>Dezvoltarea independenței</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://www.parentkind.org.uk/for-parents/be-school-ready#heading547662">Check out Parentkind&rsquo;s online advice hub and magazine for parents &lsquo;Be School Ready&rsquo;</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.familycorner.co.uk/5-tips-help-your-child-prepare-transition-reception">Enjoy Family Corner&rsquo;s 5 tips to help your child get ready for Reception</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.pacey.org.uk/starting-school/">Îndrumări pentru părinți și specialiști (PACEY)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://easypeasyapp.com/for-parents-and-carers">Descărcați aplicația mobilă gratuită EasyPeasy pentru recomandări și activități pentru a vă susține în momentele de zi cu zi când sunteți părinți (EasyPeasy)</a></u></strong></li>
</ul>
<p><strong>A avea grijă de sine</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://www.familycorner.co.uk/how-do-i-make-separating-my-toddler-easier">Cum puteți facilita separarea? (Family Corner)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.leicspart.nhs.uk/wp-content/uploads/2020/06/416-dressing-skills-2.pdf">Îmbrăcarea și pregătirea pentru ziua în curs (NHS)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/zdxvy9q">Pregătirea pentru ziua în curs (BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
</ul>
<p><strong>Învățarea mersului la toaletă</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://ihv.org.uk/wp-content/uploads/2015/10/PT-Toilet-training-FINAL-VERSION-17.04.23.pdf">Institute of Health Visiting are recomandări și sfaturi despre învățarea mersului la toaletă (Institute of Health Visiting)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://eric.org.uk/potty-training/">Sfaturi simple și utile privind utilizarea oliței (ERIC)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/potty-training-and-bedwetting/how-to-potty-train/">Antrenamentul la oliță și enurezisul nopții (NHS)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://downsyndromeuk.co.uk/parents/toilettraining/">Sfaturi simple și utile privind utilizarea oliței (Down Syndrome UK)</a></u></strong></li>
</ul>
<p><strong>Joacă, creativitate și curiozitate&nbsp;</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://www.youtube.com/watch?v=KNrnZag17Ek">5 steps for brain building through serve and return -&nbsp;Center on the Developing Child at Harvard University</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.youtube.com/watch?v=uXImT5QNWpw">How to follow a child&rsquo;s interest in play - National Literacy Trust</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/zvp88xs">Cum să joci roluri cu copilul tău (BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/z6jggwx">Cum să realizați joc de rol cu copilul dvs. (BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/z4j8d6f">Stimulează-le imaginația prin desen (BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.pacey.org.uk/mark-making/">Ce reprezintă producerea de semne și de ce este importantă pentru învățare? (PACEY)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/world-book-day">Împărțirea cărților cu povești de Ziua mondială a cărții (BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/zj6nsk7">Activități în natură pentru copii (BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/zvcbgwx">Învățare și distracție în autobuz (BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/znnqmfr">Joacă un joc de-a „Ce sunet e ăla?” (BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
</ul>
<p><strong>Construirea relațiilor și comunicarea</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://centreforearlychildhood.org/our-work/research/the-shaping-us-framework/">The Royal Foundation Centre for Early Childhood&rsquo;s Shaping Us Framework outlines how these skills develop in early childhood</a></u></strong></li>
<li><strong><a href="https://www.booktrust.org.uk/how-we-help/parents-families/getting-ready-to-start-school/">Sfaturi importante pentru a savura povești împreună și recomandări de cărți pentru începerea școlii (Book Trust)</a></strong></li>
</ul>
<p><strong>A fi împreună cu ceilalți</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://www.familycorner.co.uk/how-can-i-help-my-child-make-friends">Învățați cum să vă susțineți copilul în a-și face prieteni (Family Corner)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://wordsforlife.org.uk/activities/milestones-4-year-olds/">Înțelegeți dezvoltarea socială a copilului dvs. (Words for Life)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/zxfbg7h">Exersați împărțirea cu jucării (BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
</ul>
<p><strong>Comunicare și limbaj</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://wordsforlife.org.uk/parent-support/when-should-my-child-be-able-to-write-their-name/">You are your child&rsquo;s first teacher &ndash; help them learn how to write their name - Words for Life</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.nhs.uk/start-for-life/toddler/learning-to-talk/learning-to-talk-3-to-5-years/">Explorați mai multe abordări ale învățării unei limbi și dezvoltării (NHS Start for Life)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/zbkc47h">Build your child&rsquo;s imagination and language by making up stories together - BBC</a></u></strong></li>
</ul>
<p><strong>Ascultare și implicare</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://wordsforlife.org.uk/activities/talking-to-your-child-when-out-and-about/">Urmați metoda de mers pe jos și povestit alături (National Literacy Trust)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/zb8nydm">Exersați abilitățile lingvistice și de ascultare acasă cu ajutorul acestor jocuri (BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/zgvthcw">Exersați abilitățile lingvistice și de ascultare acasă cu ajutorul acestor jocuri (BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
</ul>
<p><strong>Dezvoltarea fizică</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://www.nhs.uk/live-well/exercise/physical-activity-guidelines-children-under-five-years/">Să facă mișcare timp de 3 ore pe zi (NHS)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.youtube.com/watch?v=xjxXBZeFcmg">Ce este forța de bază și de ce este importantă pentru copii? (Department for Education)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/zf8v3j6">Jocuri distractive care-i fac pe copii să se miște (BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
</ul>
<p><strong>Rutinele sănătoase</strong></p>
<p><strong>Înțelegeți care sunt nivelurile „sănătoase” de timp petrecut în fața ecranului în funcție de vârstă</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://www.who.int/news-room/detail/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more">Îndrumările Organizației Mondiale a Sănătății cu privire la timpul petrecut în fața ecranelor (WHO)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://healthprofessionalsforsaferscreens.org/wp-content/uploads/2024/10/%C2%A90-5_poster_HPFSS.pdf">Sfaturi pentru un timp mai sănătos petrecut pe ecran (Health Professionals for Safer Screens)</a></u></strong></li>
</ul>
<p><strong>Aflați despre siguranța pe internet, modul în care utilizarea ecranelor îi afectează pe copiii mici și timpul petrecut în fața ecranului recomandat</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://help-for-early-years-providers.education.gov.uk/health-and-wellbeing/internet-safety">Ajutor pentru furnizorii de servicii pentru primii ani: Siguranța pe internet (Department for Education)</a></u></strong></li>
</ul>
<p><strong>Și pentru cei cu copii mai mici, NCT se ocupă și de recomandări pentru bebeluși și copii mici</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://www.nct.org.uk/information/baby-toddler/caring-for-your-baby-or-toddler/screen-time-for-babies-and-toddlers-how-much">Timpul în fața ecranelor pentru bebeluși și copii mici (NCT)</a></u></strong></li>
</ul>
<p><strong>Fișă informativă despre regimurile alimentare sănătoase ale copiilor</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://help-for-early-years-providers.education.gov.uk/health-and-wellbeing/nutrition">(Department for Education)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.nhs.uk/healthier-families/">(NHS)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/bitesize/articles/z8h7dp3">(BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.firststepsnutrition.org/eating-well-resources">(First Steps Nutrition Trust)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bda.uk.com/resource/healthy-eating-for-children.html">Fișă informativă despre regimurile alimentare sănătoase ale copiilor (Assocation of UK Dieticians)</a></u></strong></li>
</ul>
<p><strong>Spălatul copiilor pe dinți și controalele stomatologice</strong></p>
<ul>
<li><strong><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/z6jbydm">(BBC Tiny Happy People)</a></strong></li>
</ul>
<p><strong>Îndrumări despre somn</strong></p>
<ul>
<li><strong><u><a href="https://www.nhs.uk/conditions/baby/health/sleep-and-young-children/">(NHS)</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/zyv6xbk">(BBC Tiny Happy People)</a></u></strong></li>
</ul>