Ghidul pentru învățarea folosirii oliței
Noul ghid susținut de guvern despre când și cum să vă învățați copilul să folosească olița
Învățarea folosirii oliței reprezintă un moment important în dezvoltarea copilului dvs. Înțelegem că toți copiii se dezvoltă în propriul ritm, dar cercetările demonstrează că este cel mai bine pentru sănătatea sistemului digestiv și urinar al copilului dvs. să opriți utilizarea scutecelor, inclusiv a scutecelor refolosibile, scutecelor tip chiloțel și chiloților de învățare între 18 și 30 de luni de viață.
Este foarte important să se renunțe la scutece cu mult timp înainte de începerea anului Reception (Recepție). Singura excepție ar trebui să o reprezinte copiii cu un diagnostic medical, precum o afecțiune a vezicii urinare sau a sistemului digestiv.
Faptul că nu mai utilizează scutece nu doar îi ajută pe copii să se simtă încrezători, sănătoși și membri ai grupului, ci înseamnă și că profesorii pot petrece mai mult timp predând și susținând dezvoltarea copiilor în alte moduri.
Știați că?
Creat în colaborare de către
Cum știu când să încep?
Aproape toți copiii pot învăța să fie uscați și curați cu sprijinul adecvat, inclusiv acei copii cu cerințe educaționale speciale și dizabilități (SEND). Este posibil ca acei copii cu nevoi senzoriale deosebite să necesite timp și sprijin suplimentare.
Învățarea folosirii oliței ar trebui privită ca un proces, nu ca un eveniment unic. Se întâmplă în timp și copiii pot exersa statul pe oliță sau mersul la toaletă din momentul în care se pot ridica independent.
Cercetările demonstrează că este cel mai bine pentru sănătatea sistemului digestiv și urinar al copilului dvs. să nu mai utilizeze scutece la vârsta cuprinsă între 18 și 30 de luni. Chiar dacă bebelușul sau copilul dvs. are SEND, nu este necesar să așteptați pentru a începe să învețe să folosească olița.
Învățarea folosirii oliței înseamnă învățarea unor abilități, și acestea pot fi deprinse cu ajutor suplimentar și/sau o rutină clară. Cu cât așteptați mai mult, cu atât mai greu îi poate fi copilului dvs. să învețe noua rutină și să se simtă încrezător fără scutece.
Unii copii vor prezenta semne că este momentul potrivit pentru a nu mai utiliza scutece. De exemplu, este posibil ca aceștia să știe și să vă spună când urinează și pauza dintre două urinări va fi de minim o oră. Dar mulți copii nu vor prezenta semne clare și majoritatea nu vor cere niciodată să renunțe la scutece, în special dacă poartă scutece de unică folosință sau scutece tip chiloțel care sunt proiectate astfel încât ei să se simtă uscați.
Asigurați-vă că copilul dvs. nu este constipat – ar trebui să aibă scaun moale regulat (cel puțin o dată la două zile). Dacă vi se pare că este posibil ca copilul dvs. să fie constipat, este important să obțineți ajutor înainte să opriți utilizarea scutecelor.
Știați că?
Pregătirea
În cazul multor copii, este util să eliminați olița cu totul și să vă concentrați pe utilizarea toaletei (cu un colac, treaptă și bară de sprijin adecvate). Astfel, copilul nu doar că se obișnuiește cu mediul băii pentru mersul la toaletă, dar ajută și la eliminarea unui pas suplimentar de tranziție, dispărând nevoia de a trece de la oliță la toaletă ulterior.
Dar, indiferent dacă alegeți să începeți cu olița sau să treceți direct la WC, sunt multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta copilul să se pregătească să renunțe la scutece. Puteți începe să vă pregătiți de îndată ce copilul dvs. se poate ridica fără sprijin.
1. Schimbați scutecele de îndată ce sunt ude sau murdare
Astfel, bebelușul dvs. învață că este sănătos să fie curat și uscat. Dacă puteți, schimbați-i scutecul în baie pentru a-l ajuta să facă legătura între scutec și pipi și caca.
2. Familiarizați-vă copilul cu o oliță sau o toaletă
citind câteva dintre cărțile fantastice despre oliță disponibile împreună cu copilul dvs., ajutând păpușa sau jucăria sa preferată să stea pe ea și apoi încurajându-l și pe el să stea pe ea.
3. Exercițiile regulate de stat pe oliță sau toaletă
pot începe de îndată ce i s-a prezentat olița sau toaleta, până când au loc de mai multe ori pe zi
4. Încurajați consumul de alimente sănătoase și lichide suficiente
Oferiți-i copilului dvs. un regim alimentar ce include fibre (de ex. fructe, legume și pâine integrală) pentru a evita constipația, ce poate face mai dificilă învățarea folosirii oliței.
5. Consumați multă apă
împărțită în 6-8 porții, distribuite constant pe parcursul întregii zile. Când introduceți alimentele solide, oferiți apă într-o cană.
Este un efort de echipă
Dacă copilul dvs. merge deja la grădiniță, este preșcolar, este în grija unui supraveghetor de copii sau este îngrijit periodic de bunici, prieteni sau membri ai familiei extinse, discutați cu aceștia și stabiliți cum veți colabora pentru a-l ajuta pe copilul dvs. să învețe să folosească olița.
Stabiliți pașii pe care îi veți efectua cu toții și rugați-i să vă susțină, atât pe dvs. cât și pe copilul dvs. Oferiți multe haine de schimb și anunțați-i periodic despre orice semnale pe care le-ați observat și care sugerează că acesta ar putea avea nevoie să folosească olița sau toaleta. Această consecvență vă va ajuta copilul să învețe mai repede.
Ce voi avea nevoie?
- A potty (or more than one) and/or a toilet training seat plus a step to support their
feet. The step should be high enough that when seated on the toilet, the child’s knees are higher than their hips. - Chiloți sau chiloți de învățare textili, reutilizabili.
Recomandări principale
- Schimbați scutecele stând în picioare pe podea (de îndată ce copilul dvs. poate sta în picioare fără ajutor) în baie și implicați-l în proces (de ex., tras apa după caca, spălatul mâinilor, coborârea pantalonilor și a scutecelor chiloțel și trasul lor înapoi în sus).
- Oferiți-i periodic o perioadă de timp în care să stea fără scutec. Încercați să faceți acest lucru după ce a făcut pipi sau caca, astfel încât să simtă cum este să nu aibă scutec. Ajutați-l să își pună scutecul înapoi după jumătate de oră, pentru a rămâne curat și uscat.
- Vorbiți despre pipi și caca într-un mod firesc.
- Transformați baia într-un loc confortabil pentru copilul dvs, în special dacă copilul dvs. are tulburări de procesare senzorială. De exemplu, dacă copilul dvs. consideră că zgomotul trasului apei este copleșitor, încercați să utilizați antifoane în baie.
- Este posibil ca unii copii să fie sensibili în ceea ce privește mirosurile din baie. Încercați să folosiți levănțică, mentă sau un odorizant de cameră în baie.
- E o idee excelentă să poarte haine care sunt mai ușor de dat jos, (de ex. pantaloni sport sau colanți), mai degrabă decât pantaloni cu nasturi (de ex., blugi) sau fuste cu colanți, care sunt mai greu de desfăcut atunci când e timpul să meargă la baie! Unii copii preferă să stea dezbrăcați de la brâu în jos în primele zile după ce nu mai poartă scutece.
Oprirea utilizării scutecelor
De îndată ce v-ați pregătit și ați exersat, este timpul să opriți utilizarea scutecelor în timpul zilei. Alegeți un moment potrivit pentru familia dvs., când viața e relativ liniștită, fără schimbări sau întreruperi majore.
Dacă problemele medicale ale copilului dvs. îi afectează sistemul digestiv și/sau urinar, precum o constipație sau o infecție urinară, rezolvați acele probleme înainte de a opri utilizarea scutecelor.
1. Spuneți-i copilului dvs. ce se întâmplă
Anunțați-l că spune pa scutecelor și explicați-i ce înseamnă utilizarea oliței sau a toaletei.
2. Acum că nu mai poartă scutece, urmăriți semnale că are nevoie să meargă la oliță și apoi îndrumați copilul către oliță:
- Vă spune că face pipi sau că are nevoie să facă pipi.
- Știe și vă spune când este ud sau murdar.
- Se agită, tace sau se ține (care ar putea arăta ca și cum ar face mutre).
Când observați un semnal, îndrumați copilul către oliță sau toaletă și încurajați-l să încerce. Încercați să evitați să vă încurajați sau să vă întrebați copilul dacă are nevoie să meargă prea des la oliță. Încurajați băieți să stea jos când fac pipi, în special când se obișnuiesc cu olița. Îi ajută să se simtă mai relaxați și, dacă au nevoie să facă și caca, se vor simți încurajați s-o facă.
Dacă copilul dvs. are nevoie de ajutor în ceea ce privește comunicarea, puteți utiliza semne Makaton, imagini sau fotografii cu toaleta, etc. Alegeți o imagine care vă va ajuta copilul să recunoască faptul că este timpul să meargă la oliță sau toaletă.
Lăudați și încurajați copilul din plin!
Sărbătoriți fiecare încercare și succes, oricât de mici ar fi. Lăudați-vă copilul pentru că stă pe oliță sau toaletă - orice pipi sau caca e bonus!
4. Ajutați-vă copilul să dobândească abilități noi
Învățați-vă copilul să se șteargă la fund, să tragă apa, să se spele pe mâini și să-și aleagă chiloții. Aceste lucruri contribuie la consolidarea încrederii și a sentimentului de control. Copiii ar trebui să se poată șterge singuri la fund până la momentul începerii Clasei Zero.
5. Fiți consecvent(ă)
De îndată ce copilul dvs. începe să poarte chiloți pe timpul zilei, consecvența vă va ajuta copilul să învețe mai repede. Copilul poate resimți confuzie dacă, de exemplu, revine la scutece atunci când iese afară.
Recomandări principale
- Trecerea de la scutece la chiloței poate fi resimțită ca ciudată. Pregătiți opțiuni de forme, culori, materiale și stiluri diferite, dacă simțiți că acesta va considera dificilă această schimbare.
- Dacă copilul dvs. întâmpină dificultăți în a sta suficient de mult timp pe oliță, încercați să cântați un cântecel sau să citiți o carte scurtă împreună. Încurajați-l să stea pe oliță sau toaletă până la terminarea cântecelului sau a cărții.
- Păstrați-vă calmul atunci când apar accidente: Curățați împreună, amintiți-i de oliță sau toaletă cu blândețe și mergeți mai departe. Dacă nu faceți mare caz atunci când apare un accident, copilul nu se va simți anxios și îngrijorat și șansele viitoare de succes cresc.
- Fiți pregătit(ă) atunci când vă aventurați afară: Dacă puteți rămâne acasă primele două zile, este posibil să vi se pară mai ușor, dar atunci când ieșiți luați multe haine de schimb. Poate vă vor ajuta o oliță portabilă și un strat protector absorbant lavabil pentru scaunul de mașină.
Fără scutec la somn, ziua și noaptea
De îndată ce copilul dvs. nu mai folosește scutece ziua, este timpul să vă gândiți la perioadele de somn. Faptul că nu mai poartă scutec în timpul somnului de prânz vă va ajuta copilul să se pregătească să rămână uscat pe durata nopții.
Începeți prin a încuraja copilul să meargă la toaletă sau la oliță chiar înainte de somn și încă o dată atunci când se trezește. Atunci când observați că scutecul rămâne uscat măcar uneori, nu le mai folosiți deloc la somn.
Un scutec rămâne uscat noaptea, de obicei după ce copiii folosesc olița în timpul zilei. Majoritatea copiilor rămân uscați noaptea până la vârsta de 5 ani, dar pentru unii dintre ei poate dura mai mult.
Ajutați-vă copilul să rămână uscat noaptea:
- Asigurându-vă că merge la toaletă sau stă pe oliță la somn, chiar dacă va purta scutec la somn.
- Stabiliți o rutină de culcare constantă.
- Stabiliți o rutină de culcare constantă.
- Evitați trezirea copilului și ducerea acestuia la toaletă, deoarece acest lucru îl încurajează să facă pipi în somn.
Dacă copilul dvs. se trezește ud până la vârsta de 5 ani, discutați cu asistentul dvs. medical comunitar, asistenta medicală a școlii sau specialistul dvs. medical.
Unde merg pentru ajutor?
Puteți obține ajutor de la supraveghetorul de copii, grădiniță, echipa de învățământ preșcolar, asistentul medical comunitar și centrul pentru copii sau familii.
Puteți întreba despre învățarea folosirii oliței în timpul oricăror discuții purtate cu echipa dvs. de asistenți medicali comunitari. Vă puteți aștepta ca asistentul dvs. medical comunitar să discute cu dvs. despre învățarea folosirii oliței în cadrul controlului medical de la 9-12 luni.
Sunt numeroase sfaturi ale experților disponibile, inclusiv pentru familiile copiilor cu SEND.
Accesați pagina noastră cu Linkuri utile pentru o listă cu toate linkurile, resursele și recomandările utile din partea clinicienilor din cadrul ERIC, Children’s Bowel and Bladder Charity (Organizația caritabilă pentru sănătatea sistemului digestiv și urinar al copiilor).