دليل تنظيف الأسنان للأطفال
الابتسامة الصحية تبدأ من المنزل: دليل تنظيف أسنان طفلك
ما أهمية الأسنان اللبنية؟
الأسنان اللبنية ليست مجرد أسنان أولية. فهي تساعد الأطفال على قضم الطعام ومضغه، وتدعم تطور النطق لديهم، وتوجه الأسنان الدائمة إلى أماكنها الصحيحة كما تمنحهم الثقة بالنفس عند الابتسام. عند إهمال الأسنان، فإنها تصاب بالتسوس الذي قد يسبب الألم والعدوى ومشكلات صحية طويلة الأجل في الفم والأسنان.
هل تعلم؟
أن خلع الأسنان المصابة بالتسوس هو الإجراء الأكثر شيوعًا للأطفال في عمر 5 إلى 9 سنوات.
يساعد تنظيف أسنان الأطفال من البداية على اكتسابهم عادات جيدة للعناية بالفم والأسنان منذ مرحلة الطفولة وحتى البلوغ.
أُنشئ بالتعاون مع
تنظيف أسنان الأطفال
متى ينبغي تنظيف الأسنان:
- ابدأ فور ظهور أول سن (عادة في 6 أشهر).
- نظِّف أسنان الطفل مرتين في اليوم في المنزل، وخاصةً قبل النوم.
- نظِّف أسنان طفلك حتى يبلغ 3 سنوات. ثمّ أشرف عليه حتى يبلغ 7 سنوات على الأقل.
كيفية تنظيف الأسنان
- نظِّف أسنان الطفل بالفرشاة مدة دقيقتين، واحرص على تنظيف جميع الأسنان.
- اجعل الطفل يبصق معجون ولكن دون المضمضة بالماء، لترك الفلوريد يغطي الأسنان.
- نظّف الأسنان بتحريك الفرشاة بحركة دائرية صغيرة تمر على جميع أسطح السن. تذكر تنظيف اللثة والأجزاء الخلفية للأسنان برفق.
ماذا تحتاج؟
فرشاة أسنان صغيرة الرأس ذات شعيرات ناعمة أو متوسطة الخشونة
استبدل فرشاة الأسنان كل 3 أشهر أو قبل ذلك إذا تلفت الشعيرات.
معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
- - أقل من 3 سنوات
مسحة من معجون الأسنان تحتوي على 1000 جزء في المليون من الفلورايد على الأقل - - 3 سنوات وأكثر
كمية من معجون الأسنان بحجم حبة البازلاء تحتوي على 1350-1500 جزء في المليون من الفلورايد
افحص عبوة معجون الأسنان لمعرفة تركيز الفلورايد.
نصائح هامة
- جرِّب أغنية أو موقت مرئي لتنظيف الأسنان لتشجيع الأطفال على تنظيف الأسنان بالفرشاة مدة دقيقتين كاملتين. قم بزيارة صفحة الروابط المفيدة لدينا للعثور على أغاني خاصة بتنظيف الأسنان.
- يمكن استخدام مرآة لمساعدة الأطفال على رؤية أماكن تنظيف الأسنان.
- نظِّف أسنان اللعبة المُفضلة للطفل بالفرشاة عند تنظيف أسنان الطفل لتشجيعه.
- نظِّف أسنانك بالفرشاة مع طفلك لإعطائه مثالاً جيدًا على تنظيف الأسنان.
طرائق أخرى لضمان المحافظة على صحة الفم والأسنان
الأمر لا يقتصر على تنظيف الأسنان. هناك أشياء أخرى ينبغي القيام بها للحفاظ على صحة أسنان ولثة طفلك.
النظام الغذائي
- "قلل استخدام ""السكريات الحرة"" (أي سكريات مضافة للأطعمة أو المشروبات) مثل تلك التي تُستخدم لصُنع الكعك والحلويات والصلصات والعصائر والمشروبات وبعض أنواع الزبادي وحبوب الإفطار.
- قدّم الماء والحليب كمشروبات أساسية. إذا قدمت له مشروبات محتوية على السكر، فاجعل ذلك يقتصر على أوقات الوجبات فقط وتأكد من تخفيفها بالماء جيداً.
- قلل استخدام السكر في أي وجبات خفيفة ومشروبات بين الوجبات الرئيسية.
- قيِّد استهلاك الأطعمة التي تمتصها من الأكياس الجاهزة. وعند استهلاكها اضغط عليها لوضعها على ملعقة بدلًا من امتصاصها.
لزجاجات والأكواب والارتشاف
- عند بلوغ الطفل 6 أشهر، قدِّم له المشروبات في كوب مفتوح أو كوب مزود بصمام تدفق حر.
- وعند بلوغه 12 شهرًا، تجنب الزجاجات أو أكواب الرشف التي تتطلب الامتصاص.
زيارات طبيب الأسنان
- حدد أول موعد لطفلك لزيارة طبيب الأسنان فور ظهور أول سن وقبل عيد ميلاده الأول
- تابع حضور زيارات المراجعة بانتظام – يستطيع أطباء الأسنان الكشف عن المشكلات في وقت مبكر والمساعدة
- اطلب من فريق أخصائيي علاج الأسنان النصيحة والمشورة حول كيفية العناية بصحة فم طفلك.
دعم الأطفال ذوي الاحتياجات التعليمية الخاصة والإعاقات
الأطفال ذوو الاحتياجات التعليمية الخاصة والإعاقات، وخاصة ذوي الاحتياجات الحسية أو من يعانون من مشكلات في المهارات الحركية أو التواصل، ربما يواجهون صعوبة في تنظيف الأسنان. من المهم المحافظة على روتين جيد لتنظيف الأسنان في وقت مبكر قدر الإمكان لأنه كلما زاد عمر الطفل كان من الأصعب عليه الالتزام به. تتوفر الكثير من نصائح الخبراء والإرشادات.
نصائح هامة
- تجربة نكهات مختلفة لمعجون الأسنان أو فُرش أسنان بأحجام وتركيبات مختلفة
- قم بتعريف الطفل بتنظيف الأسنان تدريجيًا: ابدأ بوضع فرشاة الأسنان على الشفتين، ثم داخل الفم خطوة بخطوة
- يمكن تنظيف أسنان الطفل في أماكن مختلفة (مثل الحمام أو على الأريكة) لمساعدته على الشعور باسترخاء أكثر