Early Years Toolkit
The Children’s Toothbrushing Guide has been created to help parents, caregivers and early years professionals. It offers advice and guidance on toothbrushing and oral care in the early years.
We encourage all parents and any organisations working with children and families to use this Guide.
Making the most of the Children's Toothbrushing Guide
In this section, find information specifically for professionals working in early years settings, schools and local authorities. All content is free to use and publish.
This guide has been produced in several different languages. Use the tab at the top of the page to find your required language.
For further guidance and support with preparing children for their first day at school, explore and download the free Starting Reception resources.
Customise the Children's Toothbrushing Guide for your organisation
To support organisations in using the Guide, you can download an editable version and add your logo to the front cover. Please do not change the existing Guide.
كيفية إضفاء الطابع الشخصي على الدليل:
لإضافة شعارك إلى ملف PDF: لقد تركنا مساحة مخصصة لشعاركم على الغلاف الأمامي للدليل في الزاوية العلوية اليمنى.
- نزّل المستند
- افتحه باستخدام أي برنامج لتحرير ملفات PDF
- اسحب شعارك وضعه في الزاوية العلوية اليمنى
دعم برامج تحرير ملفات PDF
ILovePDF (ilovepdf.com) دعم برامج تحرير ملفات PDF
- النقر على "select PDF file"
- تحميل "دليل التدريب على استخدام النونية" الذي قمت بتنزيله من هذا الموقع
- لإضافة شعارك: اختر "Add Image"، ثم اختر شعار مؤسستك وحدد مكانه أو غيّر حجمه في المحرر عبر الإنترنت
- انقر على "Edit PDF"
- اختر "Download PDF"
دليل تنظيف الأسنان للأطفال
الابتسامة الصحية تبدأ من المنزل: دليل تنظيف أسنان طفلك
ما أهمية الأسنان اللبنية؟
Baby teeth aren’t just practice teeth. They help children bite and chew, support speech development, guide adult teeth into place and boost confidence when smiling. When teeth aren't cared for, it leads to tooth decay which can cause pain, infection and long-term oral health problems.
هل تعلم؟
- أن خلع الأسنان المصابة بالتسوس هو الإجراء الأكثر شيوعًا للأطفال في عمر 5 إلى 9 سنوات.
- More than 1 in 5 children aged 5 have tooth decay وهذا أمر يمكن الوقاية منه تمامًا!
- يساعد تنظيف أسنان الأطفال من البداية على اكتسابهم عادات جيدة للعناية بالفم والأسنان منذ مرحلة الطفولة وحتى البلوغ.
تنظيف أسنان الأطفال
متى ينبغي تنظيف الأسنان:
- ابدأ فور ظهور أول سن (عادة في 6 أشهر).
- نظِّف أسنان الطفل مرتين في اليوم في المنزل، وخاصةً قبل النوم.
- نظِّف أسنان طفلك حتى يبلغ 3 سنوات. ثمّ أشرف عليه حتى يبلغ 7 سنوات على الأقل.
كيفية تنظيف الأسنان
- نظِّف أسنان الطفل بالفرشاة مدة دقيقتين، واحرص على تنظيف جميع الأسنان.
- اجعل الطفل يبصق معجون ولكن دون المضمضة بالماء، لترك الفلوريد يغطي الأسنان.
- نظّف الأسنان بتحريك الفرشاة بحركة دائرية صغيرة تمر على جميع أسطح السن. تذكر تنظيف اللثة والأجزاء الخلفية للأسنان برفق.
ماذا تحتاج؟
فرشاة أسنان صغيرة الرأس ذات شعيرات ناعمة أو متوسطة الخشونة
- استبدل فرشاة الأسنان كل 3 أشهر أو قبل ذلك إذا تلفت الشعيرات.
معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
- Under 3 years: مسحة من معجون الأسنان تحتوي على 1000 جزء في المليون من الفلورايد على الأقل
- 3+ years: كمية من معجون الأسنان بحجم حبة البازلاء تحتوي على 1350-1500 جزء في المليون من الفلورايد
افحص عبوة معجون الأسنان لمعرفة تركيز الفلورايد.
نصائح هامة
- جرِّب أغنية أو موقت مرئي لتنظيف الأسنان لتشجيع الأطفال على تنظيف الأسنان بالفرشاة مدة دقيقتين كاملتين. قم بزيارة صفحة الروابط المفيدة لدينا للعثور على أغاني خاصة بتنظيف الأسنان.
- يمكن استخدام مرآة لمساعدة الأطفال على رؤية أماكن تنظيف الأسنان.
- نظِّف أسنان اللعبة المُفضلة للطفل بالفرشاة عند تنظيف أسنان الطفل لتشجيعه.
- نظِّف أسنانك بالفرشاة مع طفلك لإعطائه مثالاً جيدًا على تنظيف الأسنان.
طرائق أخرى لضمان المحافظة على صحة الفم والأسنان
الأمر لا يقتصر على تنظيف الأسنان. هناك أشياء أخرى ينبغي القيام بها للحفاظ على صحة أسنان ولثة طفلك.
النظام الغذائي
- "قلل استخدام ""السكريات الحرة"" (أي سكريات مضافة للأطعمة أو المشروبات) مثل تلك التي تُستخدم لصُنع الكعك والحلويات والصلصات والعصائر والمشروبات وبعض أنواع الزبادي وحبوب الإفطار.
- قدّم الماء والحليب كمشروبات أساسية. إذا قدمت له مشروبات محتوية على السكر، فاجعل ذلك يقتصر على أوقات الوجبات فقط وتأكد من تخفيفها بالماء جيداً.
- قلل استخدام السكر في أي وجبات خفيفة ومشروبات بين الوجبات الرئيسية.
- قيِّد استهلاك الأطعمة التي تمتصها من الأكياس الجاهزة. وعند استهلاكها اضغط عليها لوضعها على ملعقة بدلًا من امتصاصها.
لزجاجات والأكواب والارتشاف
- عند بلوغ الطفل 6 أشهر، قدِّم له المشروبات في كوب مفتوح أو كوب مزود بصمام تدفق حر.
- وعند بلوغه 12 شهرًا، تجنب الزجاجات أو أكواب الرشف التي تتطلب الامتصاص.
زيارات طبيب الأسنان
- حدد أول موعد لطفلك لزيارة طبيب الأسنان فور ظهور أول سن وقبل عيد ميلاده الأول
- تابع حضور زيارات المراجعة بانتظام – يستطيع أطباء الأسنان الكشف عن المشكلات في وقت مبكر والمساعدة
- اطلب من فريق أخصائيي علاج الأسنان النصيحة والمشورة حول كيفية العناية بصحة فم طفلك.
دعم الأطفال ذوي الاحتياجات التعليمية الخاصة والإعاقات
الأطفال ذوو الاحتياجات التعليمية الخاصة والإعاقات، وخاصة ذوي الاحتياجات الحسية أو من يعانون من مشكلات في المهارات الحركية أو التواصل، ربما يواجهون صعوبة في تنظيف الأسنان. من المهم المحافظة على روتين جيد لتنظيف الأسنان في وقت مبكر قدر الإمكان لأنه كلما زاد عمر الطفل كان من الأصعب عليه الالتزام به. تتوفر الكثير من نصائح الخبراء والإرشادات.
Top tips for SEND
- تجربة نكهات مختلفة لمعجون الأسنان أو فُرش أسنان بأحجام وتركيبات مختلفة
- قم بتعريف الطفل بتنظيف الأسنان تدريجيًا: ابدأ بوضع فرشاة الأسنان على الشفتين، ثم داخل الفم خطوة بخطوة
- يمكن تنظيف أسنان الطفل في أماكن مختلفة (مثل الحمام أو على الأريكة) لمساعدته على الشعور باسترخاء أكثر
<h1>دليل تنظيف الأسنان للأطفال</h1>
<h3>الابتسامة الصحية تبدأ من المنزل: دليل تنظيف أسنان طفلك</h3>
<h2>ما أهمية الأسنان اللبنية؟</h2>
Baby teeth aren’t just practice teeth. They help children bite and chew, support speech development, guide adult teeth into place and boost confidence when smiling. When teeth aren't cared for, it leads to tooth decay which can cause pain, infection and long-term oral health problems.
<strong>هل تعلم؟</strong>
<ul>
<li>Removal of decayed teeth is the most common operation for children aged 5-9.</li>
<li><strong>More than 1 in 5 children aged 5 have tooth decay</strong> وهذا أمر يمكن الوقاية منه تمامًا!</li>
<li><strong>يساعد تنظيف أسنان الأطفال من البداية على اكتسابهم عادات جيدة للعناية بالفم والأسنان منذ مرحلة الطفولة وحتى البلوغ.</strong></li>
</ul>
<h2>تنظيف أسنان الأطفال</h2>
<h3>متى ينبغي تنظيف الأسنان:</h3>
<ul>
<li>Start as soon as the first tooth appears (usually around 6 months).</li>
<li>Brush twice each day at home, especially before bedtime.</li>
<li>Brush for your child until they are 3. Then supervise until at least age 7.</li>
</ul>
<h3>كيفية تنظيف الأسنان</h3>
<ul>
<li>Brush for 2 minutes, covering every tooth.</li>
<li>Spit, don't rinse with water, to leave the fluoride coating the teeth.</li>
<li>Brush using small circles, covering every surface. Remember to gently brush gums and behind teeth.</li>
</ul>
<h3>ماذا تحتاج؟</h3>
<strong>فرشاة أسنان صغيرة الرأس ذات شعيرات ناعمة أو متوسطة الخشونة</strong>
<ul>
<li>Change the toothbrush every 3 months, or sooner if the bristles are damaged.</li>
</ul>
<strong>معجون أسنان يحتوي على الفلورايد</strong>
<ul>
<li><strong>Under 3 years:</strong> <em>مسحة من معجون الأسنان تحتوي على 1000 جزء في المليون من الفلورايد على الأقل</em></li>
<li><strong>3+ years:</strong> <em>كمية من معجون الأسنان بحجم حبة البازلاء تحتوي على 1350-1500 جزء في المليون من الفلورايد</em></li>
</ul>
افحص عبوة معجون الأسنان لمعرفة تركيز الفلورايد.
<h3>نصائح هامة</h3>
<ul>
<li>Try a toothbrushing song or visual time to encourage children to brush for the full two minutes. Visit our useful links page to find songs about toothbrushing.</li>
<li>A mirror can help children see where they are brushing.</li>
<li>Brush a favourite toy’s teeth alongside your child for encouragement</li>
<li>Brush alongside your child to model good toothbrushing.</li>
</ul>
<h2>طرائق أخرى لضمان المحافظة على صحة الفم والأسنان</h2>
الأمر لا يقتصر على تنظيف الأسنان. هناك أشياء أخرى ينبغي القيام بها للحفاظ على صحة أسنان ولثة طفلك.
<h3>النظام الغذائي</h3>
<ul>
<li>Cut down on ‘free sugars’ (any sugar added to food or drink) like those in cakes, sweets, sauces, juice, smoothies and some yoghurts and breakfast cereals.</li>
<li>Offer water and milk as main drinks. If you do offer sugary drinks, keep them to mealtimes only and ensure they are very well diluted.</li>
<li>Cut down on sugary snacks and drinks between meals.</li>
<li>Limit the use of foods you suck from pouches. When using them, squeeze onto a spoon rather than sucking.</li>
</ul>
<h3>لزجاجات والأكواب والارتشاف</h3>
<ul>
<li>From 6 months, introduce an open cup or a cup with a free flowing valve.</li>
<li>From 12 months, avoid bottles or sippy cups that need sucking.</li>
</ul>
<h3>زيارات طبيب الأسنان</h3>
<ul>
<li>Schedule your child’s first dental appointment once their first teeth appear and before their first birthday.</li>
<li>Keep up with regular check-ups – dentists can spot problems early and help prevent decay.</li>
<li>Ask the dental team for advice on looking after your child’s oral health.</li>
</ul>
<h2>دعم الأطفال ذوي الاحتياجات التعليمية الخاصة والإعاقات</h2>
الأطفال ذوو الاحتياجات التعليمية الخاصة والإعاقات، وخاصة ذوي الاحتياجات الحسية أو من يعانون من مشكلات في المهارات الحركية أو التواصل، ربما يواجهون صعوبة في تنظيف الأسنان. من المهم المحافظة على روتين جيد لتنظيف الأسنان في وقت مبكر قدر الإمكان لأنه كلما زاد عمر الطفل كان من الأصعب عليه الالتزام به. تتوفر الكثير من نصائح الخبراء والإرشادات.
<h3>Top tips for SEND</h3>
<ul>
<li>Trying different flavours of toothpaste or brushes of varies sizes and textures</li>
<li>Introduce brushing gradually: start with the toothbrush on the lips, then inside the mouth step by step</li>
<li>Brushing in different spaces (like the bedroom or sofa) can make children feel more relaxed</li>
</ul>
Find guidance and support with toothbrushing and oral health from:
- Children’s teeth – NHS
- Early Years Providers: Oral Health - Department for Education
- Super Healthy Teeth Guides - British Society of Paediatric Dentistry
- A practical guide to children's teeth - British Society of Paediatric Dentistry
- Frequently asked questions about children’s teeth – Oral Health Foundation
- ‘All about teeth’: A background guide to teeth – Oral Health Foundation
- Oral Health (for practitioners & families) - HENRY
- Directory of oral health information – Oral Health Foundation
- National Smile Month – Oral Health Foundation
- Factsheets and information on good oral health – Oral Health Foundation
- Create a morning routine for toddlers and young children - CBeebies Parenting
Apps, games and songs to help children brush their teeth:
- Brush DJ free toothbrushing app - Brush DJ
- Learn to brush your teeth with Bing - CBeebies Parenting
- Sing along with the Toothbrush Song from Hey Duggee - CBeebies Parenting
- Toothbrushing Badge - CBeebies Parenting
- Toothbrush Reward Chart - CBeebies Parenting
- Q and A with The Singing Dentist - CBeebies Parenting
- Try using a favourite teddy - CBeebies Parenting
- Super Silly Toothbrush and other toothbrushing content - EasyPeasy App
إرشادات وتوجيهات لأسر الأطفال ذوي الاحتياجات التعليمية الخاصة والإعاقات.
- Oral Health in children with SEND - NHS Healthier Together
- Resources for accessible oral health - Team Smile / BDA / NHS England
- Oral health advice for parents and carers of autistic children and young people – British Society of Paediatric Dentistry
- BSPD’s Information for parents/carers of children with special educational needs – British Society of Paediatric Dentistry
- موارد للأسر: صحة الفم والنظافة الفموية – دينغليز برومِس
- العناية بالأسنان للأسر التي لديها أطفال من ذوي الإعاقة – كونتاكت
- العناية بالأسنان للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة – مؤسسة صحة الفم
- A Parents’ Guide to Oral Health & Dental Care (for children with learning disability / autism / both) - SeeAbility
- أطباء أسنان للبالغين والأطفال من ذوي الإعاقة – سكوب
- دليل العناية بصحة الفم – متلازمة داون المملكة المتحدة
Resources for schools and early years settings:
<h3>Find guidance and support with toothbrushing and oral health from:</h3>
<ul>
<li><a href="https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/taking-care-of-childrens-teeth/" target="_blank" rel="noopener">Children’s teeth – NHS</a></li>
<li><a href="https://help-for-early-years-providers.education.gov.uk/health-and-wellbeing/oral-health" target="_blank" rel="noopener">Early Years Providers: Oral Health - Department for Education</a></li>
<li><a href="https://www.bspd.co.uk/kidsvids" target="_blank" rel="noopener">Super Healthy Teeth Guides - British Society of Paediatric Dentistry</a></li>
<li><a href="https://www.bspd.co.uk/Patients/PatientInfo" target="_blank" rel="noopener">A practical guide to children's teeth - British Society of Paediatric Dentistry</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/childrens-teeth" target="_blank" rel="noopener">Frequently asked questions about children’s teeth – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/Handlers/Download.ashx?IDMF=b180270f-1746-4255-8e6a-f4d44ada5428" target="_blank" rel="noopener">‘All about teeth’: A background guide to teeth – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="https://www.henry.org.uk/ouroffer/oralhealth" target="_blank" rel="noopener">Oral Health (for practitioners & families) - HENRY</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/Pages/Category/all-oral-health-information" target="_blank" rel="noopener">Directory of oral health information – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/national-smile-month" target="_blank" rel="noopener">National Smile Month – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/Pages/FAQs/Category/downloads" target="_blank" rel="noopener">Factsheets and information on good oral health – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/cbeebies/watch/morning-routines#brushing-teeth" target="_blank" rel="noopener">Create a morning routine for toddlers and young children - CBeebies Parenting</a></li>
</ul>
<h3>Apps, games and songs to help children brush their teeth:</h3>
<ul>
<li><a href="https://www.brushdj.com/" target="_blank" rel="noopener">Brush DJ free toothbrushing app - Brush DJ</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/cbeebies/radio/bing-toothbrushing-song" target="_blank" rel="noopener">Learn to brush your teeth with Bing - CBeebies Parenting</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/cbeebies/watch/tooth-brushing-badge-song" target="_blank" rel="noopener">Sing along with the Toothbrush Song from Hey Duggee - CBeebies Parenting</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/cbeebies/puzzles/earn-your-tooth-brushing-badge-quiz" target="_blank" rel="noopener">Toothbrushing Badge - CBeebies Parenting</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/cbeebies/makes/hey-duggee-toothbrush-reward-chart" target="_blank" rel="noopener">Toothbrush Reward Chart - CBeebies Parenting</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/z6jbydm" target="_blank" rel="noopener">Q and A with The Singing Dentist - CBeebies Parenting</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/zksybqt" target="_blank" rel="noopener">Try using a favourite teddy - CBeebies Parenting</a></li>
<li><a href="https://easypeasyapp.com/for-parents-and-carers" target="_blank" rel="noopener">Super Silly Toothbrush and other toothbrushing content - EasyPeasy App</a></li>
</ul>
<h3>إرشادات وتوجيهات لأسر الأطفال ذوي الاحتياجات التعليمية الخاصة والإعاقات.</h3>
<ul>
<li><a href="https://www.healthiertogether.nhs.uk/child-under-5-years/oral-health" target="_blank" rel="noopener">Oral Health in children with SEND - NHS Healthier Together</a></li>
<li><a href="https://www.bda.org/news-and-opinion/news/new-resources-support-accessible-oral-health-for-all/" target="_blank" rel="noopener">Resources for accessible oral health - Team Smile / BDA / NHS England</a></li>
<li><a href="https://www.bspd.co.uk/Portals/0/Guidelines%20&%20Advice/BSPD%20Guidance%20for%20Parents%20and%20Carers%20of%20Autistic%20CYP%20June%202025.pdf" target="_blank" rel="noopener">Oral health advice for parents and carers of autistic children and young people – British Society of Paediatric Dentistry</a></li>
<li><a href="https://www.bspd.co.uk/Portals/0/Guidelines%20&%20Advice/BSPD%20Parents%20and%20Carers%20of%20SEN%20Supervised%20Toothbrushing%20Leaflet.pdf" target="_blank" rel="noopener">BSPD’s Information for parents/carers of children with special educational needs – British Society of Paediatric Dentistry</a></li>
<li><a href="https://dingley.org.uk/resources-for-families/" target="_blank" rel="noopener">موارد للأسر: صحة الفم والنظافة الفموية – دينغليز برومِس</a></li>
<li><a href="https://contact.org.uk/help-for-families/information-advice-services/health-medical-information/dental-care-2/" target="_blank" rel="noopener">العناية بالأسنان للأسر التي لديها أطفال من ذوي الإعاقة – كونتاكت</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/dental-care-for-people-with-special-needs" target="_blank" rel="noopener">العناية بالأسنان للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة – مؤسسة صحة الفم</a></li>
<li><a href="https://www.seeability.org/resources/parents-guide-oral-health-and-dental-care" target="_blank" rel="noopener">A Parents’ Guide to Oral Health & Dental Care (for children with learning disability / autism / both) - SeeAbility</a></li>
<li><a href="https://www.scope.org.uk/advice-and-support/dental-care" target="_blank" rel="noopener">أطباء أسنان للبالغين والأطفال من ذوي الإعاقة – سكوب</a></li>
<li><a href="https://www.downs-syndrome.org.uk/wp-content/uploads/2020/06/Oral-Health-Care-1st-May-KP-3rd-July-SM_DSMIG.pdf" target="_blank" rel="noopener">دليل العناية بصحة الفم – متلازمة داون المملكة المتحدة</a></li>
</ul>
<h3>Resources for schools and early years settings:</h3>
<ul>
<li><a href="https://www.supervisedtoothbrushing.com/" target="_blank" rel="noopener">Supervised Toothbrushing Toolkit - BRUSH project</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/brush-time" target="_blank" rel="noopener">Toothbrushing in groups and settings. Everything you need to know! – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/dentalbuddy" target="_blank" rel="noopener">‘Dental Buddy’ Oral health education teaching units – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="http://www.dentalhealthshop.org/" target="_blank" rel="noopener">Purchase oral health education resources – Oral Health Foundation</a></li>
</ul>
- Download the illustrations and use them across your channels.