Early Years Toolkit

The Children’s Toothbrushing Guide has been created to help parents, caregivers and early years professionals. It offers advice and guidance on toothbrushing and oral care in the early years.

We encourage all parents and any organisations working with children and families to use this Guide.

Please enter your details

Your details will only be used by Kindred Squared to help evaluate the reach and impact of the guides and will not be shared with anyone else.

First name

Last name

Email address(Required)

Job title

What type of organisation do you work for?(Required)

Search for your nursery/school by postcode

Please enter the first part of the postcode or contact us if you can't find your school.

This field is hidden when viewing the form

School Org ID

Name of your school, nursery or organisation(Required)

1st line of address

2nd line of address

Region

Postcode(Required)

This field is hidden when viewing the form

Local Authority

Would you like to receive updates on Starting Reception (including the Potty Training Guide, the Children’s Toothbrushing Guide and future publications in the series)?(Required)

Yes

We may contact you with updates about Starting Reception and other early years education projects. Please select 'Yes' if you would like to receive these.

How we use your data

We will use the information you provide in this form to assess and fulfil your request for the downloadable resource. We may contact you if we need to clarify your request or to ask about how the resources have been used. Your details will not be used for marketing purposes unless you choose to opt in. We will handle your data securely and in line with data protection law. You can read our Privacy Policy here.

Making the most of the Children's Toothbrushing Guide

In this section, find information specifically for professionals working in early years settings, schools and local authorities. All content is free to use and publish.

This guide has been produced in several different languages. Use the tab at the top of the page to find your required language.

For further guidance and support with preparing children for their first day at school, explore and download the free Starting Reception resources.

Customise the Children's Toothbrushing Guide for your organisation

The free Children's Toothbrushing Guide

Print-ready version

Instructions for adding your logo to the Children's Toothbrushing Guide

To support organisations in using the Guide, you can download an editable version and add your logo to the front cover. Please do not change the existing Guide.

رہنمائی نوں آپنی لوڑ مطابق کیویں بناؤنا اے:

PDF تے آپنا لوگو لاؤن لئی: اسیں رہنمائی دے موہرلے ورقے دی اُپرلی سجی نُکرے تہاڈے لوگو واسطے تھاں چھڈی ہوئی اے۔

۔ دستاویز ڈاؤن لوڈ کرو
۔ ایہنوں کسے وی PDF ایڈیٹنگ سافٹ ویئر وچ کھولو
۔ آپنا لوگو دھرُو کے اُپرلی سجی نُکرے رکھ دیو

PDF ایڈیٹنگ سافٹ ویئر وچ مدد

ILovePDF (ilovepdf.com) is a free online pdf editor that doesn’t require registration. It's easy to use, simply:

'select PDF file' نوں کلک کرو
پوٹی کرنا سکھاؤن دی رہنمائی جیہڑی تسیں اس ویب سائٹ توں ڈاؤن لوڈ کیتی اے اوہنوں اپ لوڈ کرو
آپنا لوگو لاؤن لئی: 'Add Image' چُنو، آپنی ستھ دا لوگو چُنو اتے آن لائن ایڈیٹر وچ سہی تھاں تے رکھو/نکا وڈا کرو۔
'Edit PDF' نوں کلک کرو
'Download PDF' چُنو۔

Content from the Children's Toothbrushing Guide which is easy to copy and paste

Text-only version

بالاں دی دند صاف کرن بارے رہنمائی

صحت مند مسکاناں گھروں شروع ہوندیاں نیں: تہاڈے بچے دے دند صاف کرن بارے رہنمائی

Baby teeth aren’t just practice teeth. They help children bite and chew, support speech development, guide adult teeth into place and boost confidence when smiling. When teeth aren't cared for, it leads to tooth decay which can cause pain, infection and long-term oral health problems.

کیہ تہانوں پتہ سی؟

5 توں 9 ورھیاں دے بالاں واسطے کریڑا لگے دنداں نوں کڈھنا سب توں ودھ عام آپریشن ہوندا اے۔
More than 1 in 5 children aged 5 have tooth decay اتے ایہنوں لگ بھگ بالکل روکیا جا سکدا اے!
بالکل شروع توں ای بالاں دے دند برش نال صاف کرنا نیانے توں سیانا ہون تیکر منہ دی صحت دیاں چنگیاں عادتاں پاؤن وچ مدد کردا اے۔

بالاں دے دند برش نال صاف کرنا

برش کدوں کرنا اے:

جیویں ای پہلا دند نکلے (عام طور تے 6 مہینے دے نیڑے)۔
گھر وچ روز دو واری برش کرو، اچیچا بسترے وچ وڑن توں پہلاں۔
آپنے بچے دے 3 سال دا ہون تیکر آپ برش کرو۔ فیر گھٹوگھٹ 7 سال تیکر نگرانی کرو۔

برش کیویں کرنا اے

2 منٹاں لئی برش کرو، کوئی دند رہ نہ جاوے۔
تھُک دیو، کرُولی نہ کرو، تاں جے فلورائیڈ دی تہہ دنداں تے لگی رہ جاوے۔
نکے نکے گولکدارے ورتدیاں برش کرو، ہر تھاں تیکر پہنچو۔ مسوڑھے اتے دنداں دے پچھلے پاسے آرام نال نال برش کرنا چیتے رکھو۔

تہانوں کاہدی لوڑ اے؟

اک نکے سِرے والا، نرم یاں درمیانے نرم ریشے والا دند صاف کرن والا برش

دند صاف کرن والا برش ہر 3 مہینے مگروں، یاں جے ریشے خراب ہو جان توں پہلاں بدلو۔

فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ

Under 3 years: ٹوتھ پیسٹ دی پتلی جہی تہہ جیہدے وچ گھٹو گھٹ 1000 پی پی ایم (فی میلیئن حصے) فلورائیڈہووے۔
3+ years: مٹر دے دانے جنی ٹوتھ پیسٹ جیہدے وچ 1350-1500 پی پی ایم دے وچکار فلورائیڈ ہووے

فلورائیڈ دیاں پدھراں لئی ٹوتھ پیسٹ دی ڈبی دیکھو۔

چوٹی دیاں صلاحواں

بالاں نوں پورے دو منٹ برش کرن لئی ہلاشیری دین واسطے دند برش کرن والا اک گیت یاں کوئی دیکھن والی شئے ازماؤ۔ دند برش کرن بارے گیت لبھن واسطے ساڈے فیدے مند لنکس دے صفحے تے جاؤ۔
اک شیشہ ایہہ دیکھن وچ بالاں دی مدد کر سکدا اے بئی اوہ کتھے برش کر رئے نیں۔
ہلاشیری دین واسطے آپنے بچے دے نال نال اک پسند دے کھڈونے دے دند برش کرو۔
چنگی طرح دند برش کرن دا نمونہ دکھاؤن واسطے آپنے بچے دے نال نال آپے وی برش کرو۔

منہ دی چنگی صحت نوں یقینی بناؤن دے ہور طریقے

ایہہ بس برش کرن دی گل نئیں اے۔ ہور شیواں وی نیں جیہڑیاں تہانوں ایہہ یقینی بناؤن لئی کرنیاں چاہیدیاں نیں بئی تہاڈے بچے دے دند تے مسوڑھے صحت مند ہووَن۔

غذا

مفت مٹھا' گھٹا دیو (کھان پین وچ رلایا ہویا کوئی وی وادھو مٹھا))جیویں کیک، مٹھیائیاں،، چٹنیاں،، جوس، سمودی اتے کجھ دہی اتے ناشتے دے سیریلز وچ۔
پین والی مُڈھلی شئے دے طور تے پانی یاں دُدھ دیوو۔ جیکر تسیں مٹھے والیاں شیواں پِین لئی دیندے او، اوہناں نوں صرف کھان دے ویلیاں تیکر ای رکھو اتے یقینی بناؤ بئی اوہناں نوں چنگی
کھانیاں دے وچکار مٹھیاں تے مشتمل سنیکس اتے ڈرنکس گھٹا دیو۔
تسیں ڈبیاں وچوں جیہڑیاں شیواں چوسدے او اوہ گھٹ کر دیو۔ اوہناں نوں ورتدے ہوئے، چُوسن دی تھاں اوہناں نوں چمچی وچ نچوڑ لؤ۔

بوتلاں، کپ اتے گھُٹ گھُٹ کر کے پینا

6 مہینیاں توں، اک کھلے منہ والا کپ یاں آزاد بہاء والے وال والا کپ بالاں نوں دیو۔
12 مہینیاں توں، بوتلاں یاں گھُٹ گھُٹ پین والے کپاں توں ولاؤ جیہناں نوں چُوسن دی لوڑ ہوندی اے۔

دنداں دے ڈاکٹر کول پھیرے

تہاڈے بچے دا پہلا دند نکلن اتے اوہناں دی پہلی سالگرہ توں پہلاں آپنے بچے نوں دنداں دے ڈاکٹر کول لے جان لئی ملاقات دا ویلا طے کرو۔
باقاعدگی نال معائنے کرواؤندے رَئو۔ دنداں دے ڈاکٹر چھیتی مسئلے پھڑ سکدن نیں تے کریڑا لگن نوں روکن وچ مدد کردے نیں۔
آپنے بچے دی منہ دی صحت دا خیال رکھن بارے آپنی ڈینٹل ٹیم کولوں صلاح لؤ۔

اچیچیاں تعلیمی لوڑاں اتے معذوریاں (SEND) والے بالاں نوں آسرا دینا

SEND والے بالاں، اچیچا اوہ جیہناں دیاں حسی لوڑاں، حرکی مہارتاں یاں بول چال دیاں اوکڑاں نیں اوہناں نوں برش کرنا اوکھا لگ سکدا اے۔(SEND) جِنی چھیتی ہو سکے دند برش کرن دا اک چنگا معمول بنا لینا اہم اے کیوں جے وڈے بالاں نوں ایہہ سکھاؤنا اوکھا ہو سکدا اے۔ سیاناں ولوں بہت ساریاں صلاحواں اتے رہنمائی دستیاب نیں۔

Top tips for SEND

ٹوتھ پیسٹ دے وکھو وکھ ذائقے یاں وکھو وکھ سائز اتے چھوہ والے برش ازماؤنا
برش کرن نال جان پچھان ہولی ہولی کرواؤ: دند صاف کرن والا برش بُلھاں تے رکھ کے شروع کرو، فیر مرحلہ وار منہ دے اندر لے جاؤ
وکھو وکھو تھاواں(جیویں بیڈروم یاں صوفہ))تے دند برش کرنا بالاں نوں ہور سکون محسوس کروا سکدا اے۔

Simple HTML version

<h1>بالاں دی دند صاف کرن بارے رہنمائی</h1>
<h3>صحت مند مسکاناں گھروں شروع ہوندیاں نیں: تہاڈے بچے دے دند صاف کرن بارے رہنمائی</h3>
<h2>صحت مند مسکاناں گھروں شروع ہوندیاں نیں: تہاڈے بچے دے دند صاف کرن بارے رہنمائی</h2>
Baby teeth aren’t just practice teeth. They help children bite and chew, support speech development, guide adult teeth into place and boost confidence when smiling. When teeth aren't cared for, it leads to tooth decay which can cause pain, infection and long-term oral health problems.

<strong>کیہ تہانوں پتہ سی؟</strong>
<ul>
<li>Removal of decayed teeth is the most common operation for children aged 5-9.</li>
<li><strong>More than 1 in 5 children aged 5 have tooth decay</strong> اتے ایہنوں لگ بھگ بالکل روکیا جا سکدا اے!</li>
<li><strong>بالکل شروع توں ای بالاں دے دند برش نال صاف کرنا نیانے توں سیانا ہون تیکر منہ دی صحت دیاں چنگیاں عادتاں پاؤن وچ مدد کردا اے۔</strong></li>
</ul>
<h2>بالاں دے دند برش نال صاف کرنا</h2>
<h3>برش کدوں کرنا اے:</h3>
<ul>
<li>Start as soon as the first tooth appears (usually around 6 months).</li>
<li>Brush twice each day at home, especially before bedtime.</li>
<li>Brush for your child until they are 3. Then supervise until at least age 7.</li>
</ul>
<h3>برش کیویں کرنا اے</h3>
<ul>
<li>Brush for 2 minutes, covering every tooth.</li>
<li>Spit, don't rinse with water, to leave the fluoride coating the teeth.</li>
<li>Brush using small circles, covering every surface. Remember to gently brush gums and behind teeth.</li>
</ul>
<h3>تہانوں کاہدی لوڑ اے؟</h3>
<strong>اک نکے سِرے والا، نرم یاں درمیانے نرم ریشے والا دند صاف کرن والا برش</strong>
<ul>
<li>Change the toothbrush every 3 months, or sooner if the bristles are damaged.</li>
</ul>
<strong>فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ</strong>
<ul>
<li><strong>Under 3 years:</strong> <em>ٹوتھ پیسٹ دی پتلی جہی تہہ جیہدے وچ گھٹو گھٹ 1000 پی پی ایم (فی میلیئن حصے) فلورائیڈہووے۔</em></li>
<li><strong>3+ years:</strong> <em>مٹر دے دانے جنی ٹوتھ پیسٹ جیہدے وچ 1350-1500 پی پی ایم دے وچکار فلورائیڈ ہووے</em></li>
</ul>
فلورائیڈ دیاں پدھراں لئی ٹوتھ پیسٹ دی ڈبی دیکھو۔
<h3>چوٹی دیاں صلاحواں</h3>
<ul>
<li>Try a toothbrushing song or visual time to encourage children to brush for the full two minutes. Visit our useful links page to find songs about toothbrushing.</li>
<li>A mirror can help children see where they are brushing.</li>
<li>Brush a favourite toy’s teeth alongside your child for encouragement</li>
<li>Brush alongside your child to model good toothbrushing.</li>
</ul>
<h2>منہ دی چنگی صحت نوں یقینی بناؤن دے ہور طریقے</h2>
ایہہ بس برش کرن دی گل نئیں اے۔ ہور شیواں وی نیں جیہڑیاں تہانوں ایہہ یقینی بناؤن لئی کرنیاں چاہیدیاں نیں بئی تہاڈے بچے دے دند تے مسوڑھے صحت مند ہووَن۔
<h3>غذا</h3>
<ul>
<li>Cut down on ‘free sugars’ (any sugar added to food or drink) like those in cakes, sweets, sauces, juice, smoothies and some yoghurts and breakfast cereals.</li>
<li>Offer water and milk as main drinks. If you do offer sugary drinks, keep them to mealtimes only and ensure they are very well diluted.</li>
<li>Cut down on sugary snacks and drinks between meals.</li>
<li>Limit the use of foods you suck from pouches. When using them, squeeze onto a spoon rather than sucking.</li>
</ul>
<h3>بوتلاں، کپ اتے گھُٹ گھُٹ کر کے پینا</h3>
<ul>
<li>From 6 months, introduce an open cup or a cup with a free flowing valve.</li>
<li>From 12 months, avoid bottles or sippy cups that need sucking.</li>
</ul>
<h3>دنداں دے ڈاکٹر کول پھیرے</h3>
<ul>
<li>Schedule your child’s first dental appointment once their first teeth appear and before their first birthday.</li>
<li>Keep up with regular check-ups – dentists can spot problems early and help prevent decay.</li>
<li>Ask the dental team for advice on looking after your child’s oral health.</li>
</ul>
<h2>اچیچیاں تعلیمی لوڑاں اتے معذوریاں (SEND) والے بالاں نوں آسرا دینا</h2>
SEND والے بالاں، اچیچا اوہ جیہناں دیاں حسی لوڑاں، حرکی مہارتاں یاں بول چال دیاں اوکڑاں نیں اوہناں نوں برش کرنا اوکھا لگ سکدا اے۔(SEND) جِنی چھیتی ہو سکے دند برش کرن دا اک چنگا معمول بنا لینا اہم اے کیوں جے وڈے بالاں نوں ایہہ سکھاؤنا اوکھا ہو سکدا اے۔ سیاناں ولوں بہت ساریاں صلاحواں اتے رہنمائی دستیاب نیں۔
<h3>Top tips for SEND</h3>
<ul>
<li>Trying different flavours of toothpaste or brushes of varies sizes and textures</li>
<li>Introduce brushing gradually: start with the toothbrush on the lips, then inside the mouth step by step</li>
<li>Brushing in different spaces (like the bedroom or sofa) can make children feel more relaxed</li>
</ul>

مفید لنکس

Find guidance and support with toothbrushing and oral health from:

Apps, games and songs to help children brush their teeth:

خصوصی تعلیمی ضروریات اور معذوری رکھنے والے بچوں کے خاندانوں کے لیے مشورہ اور رہنمائی:

Resources for schools and early years settings:

Useful links (Simple HTML)

<h3>Find guidance and support with toothbrushing and oral health from:</h3>
<ul>
<li><a href="https://www.nhs.uk/live-well/healthy-teeth-and-gums/taking-care-of-childrens-teeth/" target="_blank" rel="noopener">Children’s teeth – NHS</a></li>
<li><a href="https://help-for-early-years-providers.education.gov.uk/health-and-wellbeing/oral-health" target="_blank" rel="noopener">Early Years Providers: Oral Health - Department for Education</a></li>
<li><a href="https://www.bspd.co.uk/kidsvids" target="_blank" rel="noopener">Super Healthy Teeth Guides - British Society of Paediatric Dentistry</a></li>
<li><a href="https://www.bspd.co.uk/Patients/PatientInfo" target="_blank" rel="noopener">A practical guide to children's teeth - British Society of Paediatric Dentistry</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/childrens-teeth" target="_blank" rel="noopener">Frequently asked questions about children’s teeth – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/Handlers/Download.ashx?IDMF=b180270f-1746-4255-8e6a-f4d44ada5428" target="_blank" rel="noopener">‘All about teeth’: A background guide to teeth – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="https://www.henry.org.uk/ouroffer/oralhealth" target="_blank" rel="noopener">Oral Health (for practitioners & families) - HENRY</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/Pages/Category/all-oral-health-information" target="_blank" rel="noopener">Directory of oral health information – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/national-smile-month" target="_blank" rel="noopener">National Smile Month – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/Pages/FAQs/Category/downloads" target="_blank" rel="noopener">Factsheets and information on good oral health – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/cbeebies/watch/morning-routines#brushing-teeth" target="_blank" rel="noopener">Create a morning routine for toddlers and young children - CBeebies Parenting</a></li>
</ul>

<h3>Apps, games and songs to help children brush their teeth:</h3>
<ul>
<li><a href="https://www.brushdj.com/" target="_blank" rel="noopener">Brush DJ free toothbrushing app - Brush DJ</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/cbeebies/radio/bing-toothbrushing-song" target="_blank" rel="noopener">Learn to brush your teeth with Bing - CBeebies Parenting</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/cbeebies/watch/tooth-brushing-badge-song" target="_blank" rel="noopener">Sing along with the Toothbrush Song from Hey Duggee - CBeebies Parenting</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/cbeebies/puzzles/earn-your-tooth-brushing-badge-quiz" target="_blank" rel="noopener">Toothbrushing Badge - CBeebies Parenting</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/cbeebies/makes/hey-duggee-toothbrush-reward-chart" target="_blank" rel="noopener">Toothbrush Reward Chart - CBeebies Parenting</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/z6jbydm" target="_blank" rel="noopener">Q and A with The Singing Dentist - CBeebies Parenting</a></li>
<li><a href="https://www.bbc.co.uk/tiny-happy-people/articles/zksybqt" target="_blank" rel="noopener">Try using a favourite teddy - CBeebies Parenting</a></li>
<li><a href="https://easypeasyapp.com/for-parents-and-carers" target="_blank" rel="noopener">Super Silly Toothbrush and other toothbrushing content - EasyPeasy App</a></li>
</ul>

<h3>خصوصی تعلیمی ضروریات اور معذوری رکھنے والے بچوں کے خاندانوں کے لیے مشورہ اور رہنمائی:</h3>
<ul>
<li><a href="https://www.healthiertogether.nhs.uk/child-under-5-years/oral-health" target="_blank" rel="noopener">Oral Health in children with SEND - NHS Healthier Together</a></li>
<li><a href="https://www.bda.org/news-and-opinion/news/new-resources-support-accessible-oral-health-for-all/" target="_blank" rel="noopener">Resources for accessible oral health - Team Smile / BDA / NHS England</a></li>
<li><a href="https://www.bspd.co.uk/Portals/0/Guidelines%20&%20Advice/BSPD%20Guidance%20for%20Parents%20and%20Carers%20of%20Autistic%20CYP%20June%202025.pdf" target="_blank" rel="noopener">Oral health advice for parents and carers of autistic children and young people – British Society of Paediatric Dentistry</a></li>
<li><a href="https://www.bspd.co.uk/Portals/0/Guidelines%20&%20Advice/BSPD%20Parents%20and%20Carers%20of%20SEN%20Supervised%20Toothbrushing%20Leaflet.pdf" target="_blank" rel="noopener">BSPD’s Information for parents/carers of children with special educational needs – British Society of Paediatric Dentistry</a></li>
<li><a href="https://dingley.org.uk/resources-for-families/" target="_blank" rel="noopener">خاندانوں کے لیے وسائل: منہ کی صحت اور صفائی – ڈنگلیز پرامس</a></li>
<li><a href="https://contact.org.uk/help-for-families/information-advice-services/health-medical-information/dental-care-2/" target="_blank" rel="noopener">معذور بچوں والے خاندانوں کے لیے دانتوں کی دیکھ بھال – کانٹیکٹ</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/dental-care-for-people-with-special-needs" target="_blank" rel="noopener">خصوصی ضروریات والے افراد کے لیے دانتوں کی دیکھ بھال – اورل ہیلتھ فاؤنڈیشن</a></li>
<li><a href="https://www.seeability.org/resources/parents-guide-oral-health-and-dental-care" target="_blank" rel="noopener">A Parents’ Guide to Oral Health & Dental Care (for children with learning disability / autism / both) - SeeAbility</a></li>
<li><a href="https://www.scope.org.uk/advice-and-support/dental-care" target="_blank" rel="noopener">معذور بالغوں اور بچوں کے لیے ڈینٹسٹ – اسکوپ</a></li>
<li><a href="https://www.downs-syndrome.org.uk/wp-content/uploads/2020/06/Oral-Health-Care-1st-May-KP-3rd-July-SM_DSMIG.pdf" target="_blank" rel="noopener">منہ کی صحت کی دیکھ بھال کی رہنمائی – ڈاؤنز سنڈروم یو کے</a></li>
</ul>

<h3>Resources for schools and early years settings:</h3>
<ul>
<li><a href="https://www.supervisedtoothbrushing.com/" target="_blank" rel="noopener">Supervised Toothbrushing Toolkit - BRUSH project</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/brush-time" target="_blank" rel="noopener">Toothbrushing in groups and settings. Everything you need to know! – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="https://www.dentalhealth.org/dentalbuddy" target="_blank" rel="noopener">‘Dental Buddy’ Oral health education teaching units – Oral Health Foundation</a></li>
<li><a href="http://www.dentalhealthshop.org/" target="_blank" rel="noopener">Purchase oral health education resources – Oral Health Foundation</a></li>
</ul>

Royalty-free illustrations