مفید لنکس

مفید لنکس

ودھدی ہوئی خوداعتمادی

ودھدی ہوئی خوداعتمادی 

اپنے آپ دا خیال رکھنا 

سادہ تے معاون ٹوائلٹ دی تربیت دا مشورہ:

کھیڈنا، تخلیقی صلاحیت اتے تجسس 

تعلقات بنانا اتے گل بات کرنا

دوجیاں دے نال ویلہ گزارنا

گل بات کرنا اتے بولی

سننا اتے مشغول ہونا

صحت بخش معمولات

ایہہ سمجھو کہ عمر دے لحاظ نال سکرین ٹائم دی 'صحت بخش' سطح کیہ اے:

انٹرنیٹ دی حفاظت بارے جانکاری حاصل کرو، سکرین دا ورتارا نکے بالاں تے کیویں اثر انداز ہوندا اے اتے تجویز کیتا سکرین ٹائم:

اوہناں لوکاں لئی جنہاں دے نکے بال نیں، NCT وچ کاکیاں تے نکے بالاں لئی وی مشورے دا احاطہ کیتا جاندا اے:

بالاں نوں خوراک نال مضبوط رشتہ بنان اتے شروع توں ای صحیح انتخاب کرن اچ مدد کرو: 

بالاں دا دند برش کرنا اتے دنداں دے ڈاکٹر کول جانا:

نیندر دیاں ہدایتاں: