NEW - The Children's Toothbrushing Guide
We have launched our brand new guide on children's toothbrushing, designed to support nurseries and early years settings to share clear, trusted advice about children's oral health with families.
ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਘਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
Supported by
ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਦ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮੁੱਢਲੇ ਹੁਨਰ* ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਸਕੂਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿੱਖਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋਣ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਕਲਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕੇਗਾ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਰਸਰੀ, ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਚਾਈਲਡਮਾਈਂਡਰ ਕੋਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਤਾਕਿ ਉਹ ਸਕੂਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕੇ।
ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਅਤੇ ਖੁਦ ਮੁਖਤਿਆਰ ਬਣੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਅਤੇ ਵਿਅਵਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ।
*ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਨੂੰ ‘ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ’ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਇਸ ਨੂੰ "ਸਕੂਲ ਲਈ ਤਿਆਰੀ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ, ਉਸਨੂੰ ਕਈ ਨਵੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਣੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਕੁਝ ਕੰਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਦ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
- ਖੋਜ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਜੋਂ ਰੱਜ ਕੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਰੋਤ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲਿੰਕ ਦਿੱਤੇ ਹਨ)।
- ਕੁਝ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਵਧੀਆ ਰਹੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ?
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਢਲਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਵੇਂ ਅਧਿਆਪਕ ਨਾਲ ਵਧ ਤੋਂ ਵਧ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਸਕਣਗੇ।
- ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ, ਜੋ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਭਾਸ਼ਾ ਵਜੋਂ ਬੋਲਦੇ ਹਨ (EAL), ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਦਿਅਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ (SEND), ਵਿਕਾਸੀ ਅੰਤਰ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੁਨਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਦਦ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਪਾਂਦੀ ਹੈ – ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਰਸਰੀ, ਸਕੂਲ, ਸਿਹਤ ਦਰਸ਼ਨਕ, ਸਥਾਨਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਹੱਬ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ।
ਮਦਦ ਵਾਸਤੇ ਮੈਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਡ਼ਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਈਲਡਮਾਈਂਡਰ/ਨਰਸਰੀ/ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਟੀਮ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਦਰਸ਼ਨਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਹੱਬ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਵਿਆਖਿਆ: ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਨਰ
ਨਵੇਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕੇਗਾ।
ਵੱਧਦੀ ਹੋਈ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰਤਾ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ
- ਆਪਣਾ ਕੋਟ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣਾ/ਉਤਾਰਨਾ
- ਪਖਾਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣਾ
- ਘੱਟ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਇਲਟ ਵਰਤਣਾ ਜਾਂ PE ਤੋਂ ਬਾਅਦ
- ਕਟਲਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕਾਂਟਾ ਅਤੇ ਚਮਚ, ਚੌਪਸਟਿਕਸ) ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕੱਪ ਤੋਂ ਪੀਣਾ
- ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਣ ਵਾਲੇ ਵਡ਼ੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਖੇਡ, ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ
- ਕਲਪਨਾਤਮਕ ਨਾਟਕ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਰੋਲ ਪਲੇ)
- ਡਰਾਇੰਗ, ਪੇਂਟਿੰਗ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਚਿਪਕਣਾ
- Counting, building and doing puzzles
- ਕਹਾਣੀ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ, ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਪਾਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ
- Exploring the world around them (e.g. looking closely at the natural world, noticing numbers, patterns and shapes, playing safely with objects at home)
ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਦੋਸਤੀ ਕਰੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ
ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ
- ਖਿਲੌਨ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਖੇਡਣ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਉਂ
- ਕਹਾਣੀ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਪਾਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
- ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪਛਾਣਣੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਉਦਾਸ ਹੈ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਹੌਸਲਾ ਅਫ਼ਜ਼ਾਈ ਕਰਨੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਨਾ" ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣਾ)।
ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ
- ਗੀਤਾਂ ਅਤੇ ਨਰਸਰੀ ਤੁਕਾਂਤ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਉਣਾ
- ਖੁਸ਼ੀ-ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਆਸਪਾਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ
- ਸਪਸ਼ਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ (ਮੁੱਢਲੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਜਾਂ ਸੰਕੇਤ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ) ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਦੱਸਣਾ
- ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ (ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਟ ਦੇ ਖੰਭੇ ਜਾਂ ਜੈਕੇਟ 'ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਣ)
ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਰੁਝਾਉਣਾ
- ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ
- ਸਧਾਰਣ ਹਦਾਇਤਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ
- ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ
ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਚੱਲਣਾ
- ਪੌੜੀਆਂ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਉਤਰਨਾ (ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਪੈਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੰਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ)
- ਚੜ੍ਹਨਾ, ਦੌੜਨਾ, ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਖੇਡਣਾ
- ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੇਂਦ ਫੜਨਾ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ)
- ਸਧਾਰਣ ਪਹੇਲੀ ਅਤੇ ਕਲਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ, ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਚਿਪਕਾਉਣ ਜਿਹੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਪਕੜ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ
- ਹਰ ਰਾਤ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਜਾਗਣਾ
- ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਤਰਾ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ (ਸਲਾਹ ਦੇਖੋ)
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ
- ਰੋਜ਼ ਦੋ ਵਾਰ ਫਲੂਓਰਾਈਡ ਟੂਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ)
ਜੇ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੰਕੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਾਈਲਡਮਾਈਂਡਰ/ਨਰਸਰੀ/ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਟੀਮ, ਸਿਹਤ ਦਰਸ਼ਨਕ, ਸਥਾਨਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸੀ ਦੇਰੀ ਜਾਂ SEND (ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀਸ਼ੁਦਾ) ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਰਸਰੀ, ਚਾਈਲਡਮਾਈਂਡਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦਰਸ਼ਨਕ/ਨਰਸਰੀ/ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਚੁਣਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿੱਖਿਆ ਸੈਟਿੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਤਮ-ਦੇਖਭਾਲ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸੰਭਾਲਣ, ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਵੇ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟੀਵੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਵਾਂ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਅਧਿਆਪਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਵਾਧੂ ਲੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਾਸਤੇ ਸਰੋਤ:
ਕਈ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿੱਖਿਆ ਸੈਟਿੰਗ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਗਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: